□李冀
对于来自山东省计量科学研究院财务装备部的胡伟来说，运动就是在运动场上不停地奔跑挥洒着汗水，通过一次次地奔跑和对抗来磨炼提升自己。
做了几年财务工作后，长时间久坐让胡伟渴望下了班能出去走走，跑个步放松放松。2018年的时候，他经常看到朋友圈里有人打卡跑步，电视里直播的各个城市马拉松赛事越来越多，报名参赛选手日益火爆，也因此萌生了跑一次马拉松的想法。
敢想就要敢做，刚开始，胡伟给自己定的目标是5公里，差不多绕着操场跑13圈。“跑完3公里后感觉真的很累，很想停下来走一走，坚持到4公里时终于停下了脚步，小腿很胀，心跳太快，剩下1公里基本就是跑一会儿走一会儿了。”胡伟说，“第一个5公里用时35分钟，跑完之后除了腿有点胀，身心很放松，没有了之前的疲惫感，也许这就是跑步追求的感觉。”
2018年9月23日，胡伟参加了“2018首届济南（长清）国际马拉松”比赛，他参加的是半程马拉松，21.1公里。“之前最多也就跑了几次10公里，这次勇敢地尝试一下，一个是挑战自己，一个是实现自己的梦想。”
胡伟介绍，随着起跑枪声响起，长长的跑步队伍慢慢地动了起来，前面5公里基本上是随着人流在跑，人多了跑步的动力自然就被带动起来，身边的人跑得都挺快，很轻松就跑了七八公里。到了10公里指示牌的时候，是在一座桥上，那时已经开始走了，放松一下胳膊和小腿，顺便欣赏一下湖里的景色。跑过15公里，已经完全靠着毅力在支撑了，跑累了就走会儿，路过补给站就喝点功能饮料补充下，就这样跑跑走走到了终点，共用时2小时40分钟。 “最后一百米我跑的飞快，跑完了很兴奋，很自豪能完成任务。虽然比不上专业长跑者，但是挑战了自己的极限，更实现了自己的梦想。”回想起那次比赛，胡伟依然很激动。
跑步虽然门槛低，但过程比较煎熬，需要不断地克服各种困难，如呼吸困难，喘不过气来，肚子疼，小腿麻木肿胀，甚至胸闷头晕等，因此跑步需要一颗强大的内心支撑下去，一步一步前进，还要学会科学跑步。 “跑步要控制好心率，在自己的节奏内奔跑，慢慢的自己一次可以完成的跑动距离就从两三公里到五六公里，再到十公里，再到二三十公里，时间久了就能一次跑很远。很高兴我已经完成了两次马拉松比赛。”
让胡伟在跑步中感受到最大的快乐就是只要付出，只要跑起来，就会有希望，就会有收获，就会有进步。每完成一次跑步，身心都感觉非常的舒适轻松，有一种愉悦感；每一次跑步前给自己设定5公里或者10公里的目标，跑完后都有一种成就感，让自己觉得我是可以的、有能力的，同时，这种信心也会持续陪伴下去，帮着自己去完成工作和生活中的其他挑战。
人生是一场漫长的马拉松，途中有坎坷，也会有风雨。坚持跑步会让人变的自律、健康、有信心，使人在面对繁杂的生活更加积极且努力，找到重新出发的勇气，相信没有跨不过的坎，也没有过不去的事，风雨过后终将见彩虹。
胡伟：享受每一个大汗淋漓的时刻
《山东工人报》（2022年08月26日 第A3版）
对于来自山东省计量科学研究院财务装备部的胡伟来说，运动就是在运动场上不停地奔跑挥洒着汗水，通过一次次地奔跑和对抗来磨炼提升自己。
做了几年财务工作后，长时间久坐让胡伟渴望下了班能出去走走，跑个步放松放松。2018年的时候，他经常看到朋友圈里有人打卡跑步，电视里直播的各个城市马拉松赛事越来越多，报名参赛选手日益火爆，也因此萌生了跑一次马拉松的想法。
敢想就要敢做，刚开始，胡伟给自己定的目标是5公里，差不多绕着操场跑13圈。“跑完3公里后感觉真的很累，很想停下来走一走，坚持到4公里时终于停下了脚步，小腿很胀，心跳太快，剩下1公里基本就是跑一会儿走一会儿了。”胡伟说，“第一个5公里用时35分钟，跑完之后除了腿有点胀，身心很放松，没有了之前的疲惫感，也许这就是跑步追求的感觉。”
2018年9月23日，胡伟参加了“2018首届济南（长清）国际马拉松”比赛，他参加的是半程马拉松，21.1公里。“之前最多也就跑了几次10公里，这次勇敢地尝试一下，一个是挑战自己，一个是实现自己的梦想。”
胡伟介绍，随着起跑枪声响起，长长的跑步队伍慢慢地动了起来，前面5公里基本上是随着人流在跑，人多了跑步的动力自然就被带动起来，身边的人跑得都挺快，很轻松就跑了七八公里。到了10公里指示牌的时候，是在一座桥上，那时已经开始走了，放松一下胳膊和小腿，顺便欣赏一下湖里的景色。跑过15公里，已经完全靠着毅力在支撑了，跑累了就走会儿，路过补给站就喝点功能饮料补充下，就这样跑跑走走到了终点，共用时2小时40分钟。 “最后一百米我跑的飞快，跑完了很兴奋，很自豪能完成任务。虽然比不上专业长跑者，但是挑战了自己的极限，更实现了自己的梦想。”回想起那次比赛，胡伟依然很激动。
跑步虽然门槛低，但过程比较煎熬，需要不断地克服各种困难，如呼吸困难，喘不过气来，肚子疼，小腿麻木肿胀，甚至胸闷头晕等，因此跑步需要一颗强大的内心支撑下去，一步一步前进，还要学会科学跑步。 “跑步要控制好心率，在自己的节奏内奔跑，慢慢的自己一次可以完成的跑动距离就从两三公里到五六公里，再到十公里，再到二三十公里，时间久了就能一次跑很远。很高兴我已经完成了两次马拉松比赛。”
让胡伟在跑步中感受到最大的快乐就是只要付出，只要跑起来，就会有希望，就会有收获，就会有进步。每完成一次跑步，身心都感觉非常的舒适轻松，有一种愉悦感；每一次跑步前给自己设定5公里或者10公里的目标，跑完后都有一种成就感，让自己觉得我是可以的、有能力的，同时，这种信心也会持续陪伴下去，帮着自己去完成工作和生活中的其他挑战。
人生是一场漫长的马拉松，途中有坎坷，也会有风雨。坚持跑步会让人变的自律、健康、有信心，使人在面对繁杂的生活更加积极且努力，找到重新出发的勇气，相信没有跨不过的坎，也没有过不去的事，风雨过后终将见彩虹。