哪些身体“信号”预警结直肠癌

《山东工人报》（2023年01月11日第A3版）

　　读者李先生：朋友在家中突然大量便血晕倒，被家人紧急送往医院。经检查发现他的直肠壁上长了一个3*4厘米的肿瘤，被诊断为结直肠癌。请问如何预防结直肠癌、出现哪些症状要小心？
　　马霞（济南市疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防制所专家）：结直肠癌的前期常常没有明显的疾病表现，有许多患者此前只查出了肠道息肉，没有引起足够的重视而最终发展成肿瘤。尽管没有明显的症状，一些身体“信号”却可以预警，提醒你有可能在朝着结直肠癌的道路上发展：腹痛、腹泻、便秘、排便次数增多，大便带血、带黏液、大便变细，腹部肿块，消瘦。当你的身体出现这些信号时，一定要警惕，及时去医院就诊。
　　70%的结直肠癌与生活习惯有关，并且66%~78%的结直肠癌可以通过建立良好的健康习惯而避免。
　　增加结直肠癌发病风险的因素有：家族中有结直肠癌患者，患癌的风险是正常人的4倍；肠息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病；长期食用红肉（猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉）、加工肉制品，高脂饮食；长期吸烟，肥胖，长期大量饮酒；久坐、缺乏运动等。
　　能够降低结直肠癌发病风险的保护因素有：高膳食饮食，合理体育锻炼，结直肠腺瘤筛查。