国家卫健委：近期呼吸道感染性疾病以流感为主

　　“近期，呼吸道感染性疾病以流感为主。此外还由鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。”11月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上表示，那么，公众应如何提高免疫力，顺利度过冬季呼吸道疾病的高发季节？与会专家进行了详细解读。
　　“在目前呼吸道疾病流行的情况下，建议根据疫苗接种建议，能够接种疫苗尽量接种，以预防传染病的发生。”中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说，我国呼吸道疾病监测到的病原主要以流感病毒为主。除此之外，在不同年龄段还有其他病原的分布，例如，1—4岁儿童还有引起普通感冒的鼻病毒；在5—14岁人群中，支原体感染、引起普通感冒的腺病毒占有一定比例；15—59岁人群中，可见鼻病毒、新冠病毒感染等；60岁以上人群中，人偏肺病毒和普通冠状病毒存在较大比例。
　　“在多种病原共同存在的情况下，除了接种疫苗还要做好非疫苗的防控措施。”王华庆说。
　　北京协和医院临床营养科主任于康在会上介绍了利于免疫维持的合理膳食。他建议，每天要摄入12种以上食物，每周要摄入25种以上的食物，确保摄入充足优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，并保证充足饮水。
　　广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德介绍了提高免疫力的中医养生保健知识。他表示，中医认为“正气存内，邪不可干”，饮食方面要多吃扶助正气、健脾补气的食物，如羊肉、萝卜，避免吃燥热油腻的食物，也可以选择补气药膳，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤。一些中医的辅助疗法，如按摩足三里、肺俞穴等，用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝睡前泡脚等都会提升人体的抗病能力。 张佳星