洗发方式不当，可能会破坏头皮屏障功能，甚至导致脂溢性皮炎。那么，洗头发的正确打开方式是什么？
按照发质的差异，可以把头发分为中性头发、干性头发、油性头发、受损头发等类型。如何判断自己的发质？不同的发质又该选择哪种洗发水呢？
中性头发既不油腻也不干燥，软硬适中，丰润柔软，有自然的光泽。市面上产品包装标注适用于中性发质的洗发水都可以选用。
干性头发干燥，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽。建议选用滋养类洗发水，如含氨基酸类表面活性剂的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油，从而修护发丝纤维结构，抚顺毛鳞片，改善发质。
油性头发油腻发光，触摸有黏腻感，发干直径细小、柔软无力，洗发后很快变得油腻。建议选用含有月桂醇硫酸酯钠或月桂醇聚醚硫酸酯钠等清洁成分，以及神经酰胺、植物精华等修护成分的产品，既清洁油脂，又不刺激头皮。控油洗发水会破坏头皮酸碱环境，不建议长期使用。
受损头发干燥，触摸有粗糙感，颜色枯黄，缺乏光泽，发尾易分叉。建议选用含有神经酰胺、角蛋白、蚕丝蛋白和泛醇等修护成分的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油（参考干性头发人群），达到保湿、修护和护发的功效。
日常生活中，还要避免长期固定使用某一类洗发水，可以准备2到3类洗发水换着用。补水滋养型一定要备，再根据头皮、发质等情况，针对性使用洗发水。 杨柯
2025年04月17日 星期四
往期
第A4版:时尚生活
洗头发的正确打开方式
《山东工人报》（2025年04月17日 第A4版）
按照发质的差异，可以把头发分为中性头发、干性头发、油性头发、受损头发等类型。如何判断自己的发质？不同的发质又该选择哪种洗发水呢？
中性头发既不油腻也不干燥，软硬适中，丰润柔软，有自然的光泽。市面上产品包装标注适用于中性发质的洗发水都可以选用。
干性头发干燥，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽。建议选用滋养类洗发水，如含氨基酸类表面活性剂的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油，从而修护发丝纤维结构，抚顺毛鳞片，改善发质。
油性头发油腻发光，触摸有黏腻感，发干直径细小、柔软无力，洗发后很快变得油腻。建议选用含有月桂醇硫酸酯钠或月桂醇聚醚硫酸酯钠等清洁成分，以及神经酰胺、植物精华等修护成分的产品，既清洁油脂，又不刺激头皮。控油洗发水会破坏头皮酸碱环境，不建议长期使用。
受损头发干燥，触摸有粗糙感，颜色枯黄，缺乏光泽，发尾易分叉。建议选用含有神经酰胺、角蛋白、蚕丝蛋白和泛醇等修护成分的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油（参考干性头发人群），达到保湿、修护和护发的功效。
日常生活中，还要避免长期固定使用某一类洗发水，可以准备2到3类洗发水换着用。补水滋养型一定要备，再根据头皮、发质等情况，针对性使用洗发水。 杨柯