周晓娜：六百岁空竹讲述新时代故事

　　顾琦 本报通讯员 武红艳
　　将六百年历史的非遗技艺化作治愈现代职业病的良方——这是青岛西海岸新区工人文化宫里正在上演的温暖故事。周晓娜是青岛西海岸新区工人文化宫职工文体活动负责人。初见时，她正带着公交驾驶员们练习“金鸡上架”。只见她手腕轻抖，空竹顺着棉绳滑向竹柄顶端，稳稳停驻时发出清亮的嗡鸣声。“这个动作能缓解肩周炎，咱们驾驶员师傅每天练10分钟，就像给肩膀做了一次理疗。”她边说边调整一位学员的手势。
　　2006年，空竹被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，而周晓娜，也凭借着对这门技艺的执着与热爱，成为了一名抖空竹非遗传承人。如今，她创新性地将传统招式拆解为“非遗工间操”，让古老技艺与现代健康需求产生了共鸣。
　　自从来到工人文化宫工作，周晓娜一直在思考如何凭借自己的专业特长更好地服务职工。经过多次深入企业基层调研，她发现青岛真情巴士集团的职工，因为长时间驾驶且时刻保持高度精神集中，许多驾驶员都饱受腰肌劳损、肩颈疼痛等健康问题的困扰。她立刻联想到抖空竹，这项运动需要上肢、双臂、头、眼以及全身肢体相互协作配合，肌肉协同调动，可以有效锻炼肩颈及身体各个关节的肌肉，对于久坐人群来说，无疑是绝佳的锻炼方式。
　　想到就立即付诸行动。2022年初，周晓娜将青岛真情巴士集团选为空竹文化推广的首个试点单位。她为真情巴士职工耐心普及空竹文化知识，进行细致入微的讲解和标准规范的示范，受到职工们的热烈欢迎。此后，她又先后多次为真情巴士职工开展公益培训以及骨干提升活动。
　　周晓娜的教案里藏着巧思，她特意选用实木空竹：“竹轮密度高，转起来稳当，适合新手找平衡。”教学“仙女散花”时，她会让学员先做肩颈热身：“右手画圆三十次，就像擦公交车挡风玻璃。”809路驾驶员徐洪妍说：“现在休息间隙，不少驾驶员都会走出驾驶室，兴致勃勃地抖起空竹，大家互相展示技巧，交流切磋，原本紧张疲劳的身心瞬间就得到了放松。”还有驾驶员感慨：“原来‘平盘丝’的绕线节奏和换挡手法异曲同工，练完手脚都轻快了。”截至目前，周晓娜已经培训真情巴士空竹骨干100余人，员工2000余人。