无标题

　　目前市场上的益生菌产品主要分为以下三类。
　　药品级益生菌：如用于治疗肝性脑病的利福昔明 （虽然是抗生素，但具有益生元作用）以及一些含有特定标准菌株的医用益生菌制剂（如国内的一些布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散/胶囊等）。它们经过了严格的临床试验，用于预防或治疗特定疾病，需在医生诊断后凭处方购买和使用。
　　膳食补充剂：这是最常见的形式。在大多数国家益生菌主要被归类为 “膳食补充剂”或“保健食品”。它们的管理标准不同于药品，无须证明其治疗疾病的效果，但要求安全性和标签声称的准确性。可以在药店、健康食品店或网上自行购买。
　　普通食品：如含有活性益生菌的酸奶、开菲尔、泡菜等。其益生菌含量通常较低，主要价值在于日常饮食补充。
　　正确使用益生菌的关键在于理性看待：它是健康的 “辅助”品，而非 “主角”。均衡饮食、规律作息、适度运动永远是健康的基础。
徐岩