漱口水再好，也别天天用

　　随着人们口腔保健意识的不断提高，漱口水越来越受到大家的欢迎。市面上的漱口水可谓是五花八门、种类繁多，想要物尽其用，不仅要用好，更要选对。
　　漱口水大体可以分为两类——保健型漱口水和医用型漱口水。
　　保健型漱口水在超市就可以买到，主要成分是抑菌剂、芳香剂、甜味剂等，可去除口腔内的食物残渣、改善口腔异味，具有清新口气的作用。
　　医用型漱口水只有在医院或药店才可以买到，其中加入了一定的药物成分，根据加入药物成分的不同具备不同的功效，如防龋、抑菌、美白等。使用过程中，漱口水的剂量、疗程和方法需遵照医嘱。
　　并非每个人都需要依赖漱口水帮助日常清洁。口腔健康人群只需要早晚刷牙，并配合使用牙线清洁即可。
　　“我使用漱口水了，是否可以省掉刷牙的步骤？”答案是否定的。漱口水虽然有一定的清洁口腔的作用，但是不可以替代刷牙。
　　部分医用漱口水有抑菌、杀菌的作用，可以防止牙菌斑的形成，但刷牙能通过物理摩擦去除牙齿表面的牙菌斑，这一点漱口水是做不到的。早晚正确刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。
　　无论是保健型漱口水，还是医用型漱口水，都不建议像牙膏一样每天使用。特别是医用型漱口水，更需要在医生或药师的指导下使用，不宜长期使用。
　　我们的口腔中存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌作用的漱口水，会导致口腔内菌群失调，严重者还会引发口腔真菌病。还可能会出现其他副作用，如口腔黏膜染色、味觉改变、口舌麻木感、疼痛等问题。 姜亦洋