为何我们已经拥有了那么多东西，依然觉得不开心？拼命赚钱，再把钱努力花掉，你感受到幸福了吗？现如今，从物质中取得幸福感的时代已经结束！少一点物质占有，多一些精神体验。这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。
　　那么，何谓幸福？作者对于新幸福提出了十个标准，看看这些标准里，你有几条？
　　1.享受工作2.有关系亲密的朋友和家人3.有稳定的经济来源4.身体健康5. 有刺激性的生活方式，如马拉松
　　6.有自己的时间和自由
　　7.能选择自己的居住环境
　　8.具备有效的思维习惯
　　9.能放眼未来
　　10.感觉自己每天都在向目标前进
在《少即是多》这本书中，你将读到：
● 为什么日本作为高收入发达国家，国民的幸福感反而排行较低？
● 为什么在物资匮乏的年代，人们获取幸福的主要方式是通过在物质上做加法；而现在，获取幸福的方式是在物质上做减法，而在体验上做加法？
● 什么是“大公司动物”，你看似平静的生活蕴藏着怎样的危机？