谣言一：高血压没症状就不用治。
　　高血压一直在悄悄破坏身体的各大器官。长期高血压是冠状动脉疾病、中风、心脏衰竭、慢性肾脏病等病症的主要危险因子，数据显示，收缩压每增加10毫米汞柱，脑卒中风险会增加53%，致死性心肌梗死风险会增加31%。因此，一旦查出高血压就必须在医生指导下积极治疗。
　　谣言二：食疗降压比吃药更好。
　　网上广泛流传的芹菜降压、木耳降压、洋葱降压等，缺乏循证医学证据。要想安全有效地控制血压，必须在医生指导下，配合饮食调整、加强锻炼以及选用合适的降压药来进行治疗。
　　谣言三：高血压饮食少吃盐就行。
　　很多人在听说血压高要采取低盐饮食之后，炒菜放盐确实少了，但是取而代之的是放了超级多的酱油、耗油等调味品，这样一来，虽然盐用得少了，但是钠元素的量却一点没少，也就对控制血压没有任何帮助。
　　谣言四：降压药应该定期更换。
　　医生开始为你选择药物时，是根据是否有合并症、药物的疗效、长期用药的承受能力等多种因素，综合评估后选择了最适合你的降压药物。这样的情况下，更换药物反而会影响血压的有效控制。当你长期用药后，出现明显不良反应，或者发现降压效果不如之前好了，就需要与医生沟通，由医生判断是否需要调整用药方案。　　谣言五：降压药效果不好就加量。
　　现在被广泛使用的降压药都属于长效药，大多数需要在连续服用2～4周后才能达到最大疗效。如果在这个过程中擅自改变用药量，反而可能会因为药物服用过量而出现低血压的情况，严重情况下，低血压甚至会出现生命危险，所以遵医嘱规范用药至关重要。
　　谣言六：血压降下来就可以停药。
　　大部分高血压都是原发性高血压，这类高血压不能明确判断血压升高的具体原因，可能由遗传、环境、生理、精神等多种因素造成，是一种长期的慢性疾病。自行停药可能会导致血压再次升高，由此造成的血压波动会对身体带来更严重的危害。
　　谣言七：电子血压计越贵越准。
　　只要选择了可靠的电子血压计，在正确的测量操作下，完全不需要担心结果会不准确。
　　谣言八：血压降得越快越好。
　　高血压患者降压治疗的目的是通过降低血压，有效预防或延迟脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等并发症的发生，有效控制高血压的疾病进程，进而预防高血压急症、亚急症等重症高血压的发生。如果短时间内血压下降太快，降得太低，会使得血压产生大的波动，反而可能会加大脑中风等疾病的风险。血压不是越低越好，降压更不是越快越好。