文鲁 北　　
　　人，一辈子活多大岁数，才心满意足？在这个问题上，一致的答案应该是越长越好，不死才好。但这是不可能的。孔子活了73岁，孟子活了84岁，也迈不过死这个坎儿。
　　我国的人均预期寿命提高到77.93岁了，委实为健康中国点赞。
　　我还不到60岁，距这个人均寿命数还有将近20年。
　　我们家族有长寿基因。我爷爷兄弟三个。我的大爷爷活了80岁，因痨病在腊月里去世。我爷爷也是活了80岁，在秋天走了。至今我不知道我爷爷死于何病，我那时候小，经常看到爷爷在厕所里小便的时候，站在那儿很长时间。那时的厕所，在房子的不远处，用土坯垒成，简易、低矮，没不过人的头顶。后来知道，爷爷尿尿的时候，时常尿血，疼痛难忍。我爷爷的对脸亲家是一位在当地十分有名的老中医，给爷爷把脉问诊过，也给爷爷开过一些草药，但无效。亲家嘱咐我爷爷戒酒，爷爷就把酒戒了，但仍无效。于是，我爷爷就又开始喝酒。抽烟、喝酒是爷爷的两大爱好。既然戒了酒，又治不了病痛，还不如喝酒舒坦。这是我爷爷的理论，一直践行到老。我爷爷弥留之际，还喝下去三盅酒，才了无心事地闭上了眼睛。我的三爷爷80岁那年，得了病，去医院检查，诊断为膀胱癌。因年事已高，医院没有给他做手术，进行了保守治疗。6年后，三爷爷再也无力与病魔抗争，撒手人寰。我爷爷那辈，我的几个老姑，也都活到80多岁。到目前为止，我的三奶奶活得最久，93岁。
　　长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。但世界上没有能够让人长生不老的灵丹妙药。
　　人都有七情六欲，控制好自己的七情六欲，不失为长寿的一剂秘方。
　　《礼记·礼运》：“何谓人情？喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，七者弗学而能。”《三字经》：“曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。”中医理论中，七情指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志，这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种疾病，令人深思的是，中医学不把“欲”列入七情之中。六欲按《吕氏春秋》指由生、死、耳、目、口、鼻所生的欲望，也有说法是求生欲、求知欲、表达欲、表现欲、舒适欲、情欲。《大智度论》认为六欲是指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人相欲，基本上把“六欲”定位于俗人对异性天生的六种欲望，也就是现代人常说的“情欲”。
　　不同学派对七情六欲内容的描述有所不同，但万变不离其宗。
　　长寿有秘诀吗？有，也没有。
　　老子长寿得益于他“清静无为，归真返璞，顺应自然”的养生诀。庄子长寿的养生诀：静则制怒，静则除烦，静则除热，静则意定，静则养生。唐太宗李世民的养生诀：欲寡精神爽，思多血气衰，少杯不乱性，忍让免财伤。清乾隆皇帝活了88岁，得益于他42字养生诀：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。清代农学家杨琛活到99岁，总结出30字的养生真诀：心神静，骨力劲；胸宽广，筋骸硬；脊梁直，肠胃净；耳目清，脚跟定；腰腿健，精魄正。百余岁的辛亥老人喻育之的三字养生诀是：夙兴跑，夜寐早。晨半饱，午餐好，晚餐少。读读书，看看报，常笑笑，莫烦恼。勤为宝，恒常要。忙到老，乃寿考。
　　我们无法做到像古人那样超凡脱俗，但可以做到心无旁骛，用一颗平常心，面对自己的生老病死，面对这个错综复杂的世界。
　　不动怒。人都有自己的小脾气，表现为怒，需要控制。“怒不节，气乃不固”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来。不多欲。养身贵在养心，养心贵在养神。夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。不纵欲。养精就是保护好器官的生理功能。若好色纵欲，不但会引起性机能衰退，使人精疲力竭，还会造成机体的内分泌紊乱，导致多种疾病的发生。不多说。静坐常思自己过，闲谈莫论他人非。说人是非，与人与己都不好。再就是，不多食、不多卧、不久坐。也就是常常说的“管住嘴、迈开腿”。
　　生老病死是人生常态，谁也无法躲过。但人人都希望生得好、老得慢、病得晚、死得快。像这样的，如愿以偿者，有之；事与愿违者，亦有之，都是恰得其所。
　　我有一邻居老太太，育有一子三女，都长大成人，且有了好的归宿。儿子在市直部门任要职，众人推崇，万人羡慕，老太太过了多年幸福的日子。然而好景不长，在老太太70岁那年，她唯一的儿子误入歧途，贪污受贿，数额巨大，锒铛入狱，有十年劳役之苦。老太太闻讯，痛不欲生。痛过之后，她鼓起勇气，要坚强地活下去，等着儿子刑满归来。就是这样一位身患类风湿症的老者，拖着已经萎缩的不能动弹的身躯，活生生地等到儿子出狱，母子终于相见。接下来，她又活了一年，才命归西天。
　　有人这样说：你想活多久，就能活多久；你想啥时候死，就啥时候死。不无道理。
　　太平盛世，不愁吃，不愁喝，你没有理由，不好好活。