下颌线不清晰就会使整个面部看起来重心往下沉，拥有完美侧颜的人，下颌线会相对清晰，也就显得年轻。
完美侧颜简单来说，脸与脖子的界限很清晰。当脸与脖子融为一体的时候，什么侧脸的折叠度、层次感、立体度、光与影的美感荡然无存。如何打造完美 “侧颜杀”？以下几点可以参考。
拉伸放松颈阔肌。下颌线模糊有一部分原因是颈阔肌的过度收缩，把下半张脸往脖子方向拉近了。你可能低估了这块肌肉的覆盖面积,从下面部一直到锁骨都有它的存在。当它过度紧张的时候，波及的范围似乎有些广泛。鉴于其对外貌轮廓产生的重要影响，需要采取一些方法来放松颈阔肌，达到清晰下颌线的目的。
可以从每日颈阔肌的拉伸运动开始，再配合上肌肉放松手法，或者使用按摩仪器，能同时改善面颈部的淋巴循环，减轻水肿。长期坚持下来，对颈部及下颌缘的线条都是有利的。
打肉毒素。对于颈阔肌紧张程度比较严重，或者无法坚持按摩的，这里分享一个可以偷懒的办法就是打肉毒素将这块肌肉放松，不仅脸颊能向上复位，同时还能给颈部除皱纹。
莉莉
2024年07月04日 星期四
往期
第A4版:时尚生活
本版新闻
打造完美“侧颜杀”
《山东工人报》（2024年07月04日 第A4版）
完美侧颜简单来说，脸与脖子的界限很清晰。当脸与脖子融为一体的时候，什么侧脸的折叠度、层次感、立体度、光与影的美感荡然无存。如何打造完美 “侧颜杀”？以下几点可以参考。
拉伸放松颈阔肌。下颌线模糊有一部分原因是颈阔肌的过度收缩，把下半张脸往脖子方向拉近了。你可能低估了这块肌肉的覆盖面积,从下面部一直到锁骨都有它的存在。当它过度紧张的时候，波及的范围似乎有些广泛。鉴于其对外貌轮廓产生的重要影响，需要采取一些方法来放松颈阔肌，达到清晰下颌线的目的。
可以从每日颈阔肌的拉伸运动开始，再配合上肌肉放松手法，或者使用按摩仪器，能同时改善面颈部的淋巴循环，减轻水肿。长期坚持下来，对颈部及下颌缘的线条都是有利的。
打肉毒素。对于颈阔肌紧张程度比较严重，或者无法坚持按摩的，这里分享一个可以偷懒的办法就是打肉毒素将这块肌肉放松，不仅脸颊能向上复位，同时还能给颈部除皱纹。
莉莉