夏季如何应对“皮肤刺客”

　　夏季高温潮湿的环境就像给皮肤设下了重重关卡，汗液、真菌、蚊虫再加上紫外线，个个都可能成为攻击皮肤的“元凶”。
　　夏季皮肤油脂分泌旺盛，屏障功能本就比较脆弱，这时候如果接触到劣质护肤品、含镍的金属饰品，甚至是新衣服上的化学残留，都可能引发接触性皮炎。
　　对付它的关键在于“快准狠”，一旦发现不对劲，要立刻停用可疑物品，用3%硼酸溶液冷敷缓解症状，再抹上糖皮质激素药膏。对于过敏体质的人来说，夏天选防晒霜最好挑物理防晒，新衣服也一定要先洗再穿，别让化学残留成了伤害皮肤的“隐形杀手”。
　　一到夏天，不少人脖子、后背就会长出密密麻麻的小红疹，尤其是婴幼儿和爱出汗的人。这其实是汗液在汗腺导管里“堵了车”，形成了白痱或红痱。
　　想预防痱子，得从改善环境和穿衣入手：家里多通风散热，空调可以开低温加除湿；衣服尽量选棉麻材质，别穿太紧的款式捂汗。出汗后及时用清水或温和的沐浴露清洁皮肤，轻度痱子涂些炉甘石洗剂就能缓解，要是不小心抓破感染了，就得在医生指导下用抗生素药膏。
　　夏夜开窗睡觉时，一种叫隐翅虫的小虫子要格外警惕。它的毒液呈强酸性，pH值只有1-2，要是不小心拍打它，毒液接触皮肤就会引起急性皮炎，出现条状的红斑和脓疱，还伴有灼痛感。
　　正确的处理方法是“只赶不打”：发现虫子落在皮肤上，轻轻吹走或抖落，千万别用手拍。接触毒液后要立刻用肥皂水冲洗，红肿明显的可以用高锰酸钾溶液湿敷，再涂弱效激素药膏。
　　头皮和面部爱出油的人，夏天可能会遇到脂溢性皮炎的烦恼。油腻的鳞屑性红斑不仅影响美观，还伴随着瘙痒。这和皮脂分泌异常、马拉色菌定植有关，熬夜、高糖高脂饮食会让症状加重。
　　对付它要从生活习惯入手：别熬夜，少吃蛋糕、油炸食品；头皮可以用含二硫化硒或酮康唑的药用洗剂每周洗2次，面部则可以用弱效糖皮质激素药膏或外用钙调磷酸酶抑制剂。高琳