本报讯 （夏丽萍）日前，威海临港区总工会联合顺丰产业园共同举办“关爱职工·从心出发”夏季员工心理关爱月专题讲座，为奋战在一线的30余名快递员送上一份暖心的“心灵解压指南”。
活动现场，国家三级心理咨询师周小琳老师围绕快递行业高强度、高压力的工作特点，以“情绪与压力管理”为主题，通过“理论讲解+案例分析+模拟体验”的方式，重点教授“三分钟呼吸放松法”“情绪ABC理论”等实用技巧，帮助职工科学释放压力，增强心理韧性。
“以前总觉得看心理医生是‘丢人’的事，今天才发现调整心态也有科学方法。”90后快递员小刘说，“希望工会能定期举办类似活动，并增加家庭关系、职业规划等主题内容。”
2025年07月07日 星期一
往期
第A2版:工会新闻
威海临港区：凝“新”聚力 从“心”出发
《山东工人报》（2025年07月07日 第A2版）
活动现场，国家三级心理咨询师周小琳老师围绕快递行业高强度、高压力的工作特点，以“情绪与压力管理”为主题，通过“理论讲解+案例分析+模拟体验”的方式，重点教授“三分钟呼吸放松法”“情绪ABC理论”等实用技巧，帮助职工科学释放压力，增强心理韧性。
“以前总觉得看心理医生是‘丢人’的事，今天才发现调整心态也有科学方法。”90后快递员小刘说，“希望工会能定期举办类似活动，并增加家庭关系、职业规划等主题内容。”