省物化探勘查院工会：心理讲座为心灵“降温”

　　本报讯 （通讯员 赵辉 郑倩）“这次心理健康讲座专家讲解的方法贴近实际，操作性强，工会的这份关怀比冰镇西瓜更解暑。”近日，在听完省物化探勘查院工会举办的心理健康讲座后，该院青年工程师郑工感慨万千。
　　省物化探勘查院工会在关注职工防暑降温、劳动保护的同时，将目光聚焦于职工的心理健康。该院工会联合省地质工会，特邀省内知名心理健康专家徐传庚教授，为职工带来了一场主题鲜明、内容丰富的心理健康讲座。
　　活动现场，徐教授以其深厚的专业素养和丰富的临床经验，紧扣当下职场人普遍面临的压力源与心理困惑，从医学、心理学的专业视角出发，层层剖析了压力形成的深层机制，并细致解读了压力在情绪、认知、行为及躯体上的各种表现信号，引导职工们清晰地“看见”并理解自身的心理状态，打破“讳疾忌医”的心理壁垒。通过深入浅出的讲解和生动形象的现场示范，传授了一系列科学、易行的压力管理技巧和情绪调节方法。从认知重构策略，到积极心态培养，都如同一个个精心打包的“心灵工具包”，让职工们掌握了在繁忙工作与生活中主动为心灵“降温”、保持心理弹性的秘诀。