近日，中华中医药学会和中国健身气功协会在京联合发布《八段锦》团体标准。这一标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦为蓝本，是我国首个八段锦基础性团体标准。
八段锦是中等强度有氧运动，动作仅8式。此次发布的团体标准包含8个章节和4个附录，兼顾健康人群健身与慢病康复需求，明确安全提示与分级习练指引。其中，技术规范与功理作用为核心章节，每式动作均包含动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点、功理与作用等方面内容。
“八段锦普适性强，覆盖全人群，兼具养生保健、慢病预防、术后康复等功效。”中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国说。
田晓航
2026年06月04日 星期四
往期
第A4版:百姓生活
八段锦有了国标
《山东工人报》（2026年06月04日 第A4版）
八段锦是中等强度有氧运动，动作仅8式。此次发布的团体标准包含8个章节和4个附录，兼顾健康人群健身与慢病康复需求，明确安全提示与分级习练指引。其中，技术规范与功理作用为核心章节，每式动作均包含动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点、功理与作用等方面内容。
“八段锦普适性强，覆盖全人群，兼具养生保健、慢病预防、术后康复等功效。”中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国说。
田晓航