做自己心灵的园丁

　　□姜薇
　　当下不少人存在一种情绪状态，经常遇事难以决断，过于追求完美，内心无法安定，以至疲惫焦虑等等，不妨读一读英国科普作家苏·斯图尔特·史密斯的这本《花花草草救了我》，会帮你洗刷内心的日常纠结，重获心灵复原力。
　　这本探索心灵疗愈与园艺智慧的文艺科普读物，以诗性和富有哲思的语言将园艺之美与人类心灵困境的故事娓娓道来，向我们展示了成长、衰退、更替、复苏的自然循环，揭秘花草撩拨人心的秘密，也帮助人们重新认识“自我与世界的连结。”
　　作者告诉我们：每个人都应该有一块土地，让本能苏醒。作者在书中讲述了自己的故事：外祖父曾经是一名潜艇水兵，在战争中经历了种种身心创伤，营养不良，头发掉光，却因报名园艺课，找到一份园丁的工作，参与园艺劳作，身体奇迹般地渐渐康复，也走出战争的心理创伤，最后活到了近80岁。母亲也因为打理花园的过程，丧父之痛得到缓解。这些被园艺治愈的故事，为儿时的作者种下了一颗神奇的种子。
　　作者从没想到会投入大量的时间去做园艺，却发现自己在养育花园种植花草的过程中，见证了花园孕育生命的神奇力量，从生长、衰落，到结果，也有了不同的醒悟，那就是对心灵生活的了悟，是人与自然的和谐。
　　生活中，我们每个人都应该拥有一块属于自己的土地，不管大小，因为每个人都有园艺天分，照料土地、养育植物是我们的本能，因为从旧石器时代，人就是园丁。作者发现，在对病人治疗过程中，园艺有助于稳定情绪，有益于精神疾病的康复，可以作为静心和减压之道。
　　书中透过莫奈、荣格、弗洛伊德等与花草相处的往事，帮助我们了解在花草的陪伴中，如何处理内心的不安与桎梏，寻觅到爱。我也很庆幸自己有个小院，可以用来种植自己喜欢的植物，刚搬进来时，在铁栅栏前撒了一些丝瓜的种子，起初并没有太过在意，只是每天去浇点水，有时候写作累了，就搬个椅子，坐在旁边，后来有一天，无意中发现它发芽了，长出嫩绿的叶子，慢慢地越长越高，绿藤顺着搭好的竹竿开始爬，开出一朵又一朵的小黄花，还挂着细细的小丝瓜，后来家里的饭桌上也多了一道可口的菜肴。看着自己亲手种植的丝瓜，我内心充满了自豪和愉悦。
　　相比之下，那些面对逆境选择消极懈怠，甚至直接躺平的人，其实真的需要有这样一块绿色空间，来培养一种关怀和创造的态度，做自己的心灵园丁，找回自我价值感。