随着气温升高，春季正是增加室外活动的时候，却成了过敏人的噩梦。花粉、柳絮增多，紫外线增强都可能成为过敏诱因，那么春季抗过敏，从衣食住行做起吧。
特应性皮炎患者应选择纯棉、柔软宽松的衣服，不可贴身穿羊毛、亚麻等质感较硬或摩擦力大的衣服。
选择新鲜、成分单纯的食物，低组胺的食物。放久了的食物会出现蛋白质变质导致过敏，并且产生组胺，引起过敏症状。尽量不吃刺激重口味食物，丰富的调味料也会提高食物过敏风险。
春季干燥，室内可通过加湿器来调节湿度，并配合涂抹润体乳来缓解皮肤干燥问题。尽量不要养容易致敏植物，以防花粉过敏。尽量不要铺地毯，并增加床上用品的洗晒频率，以防尘螨过敏。
戴好口罩，做好物理防晒，降低花粉和紫外线照射所带来的过敏风险。 赵作涛
2023年03月01日 星期三
往期
第A3版:教育·卫生
抗过敏从衣食住行做起
《山东工人报》（2023年03月01日 第A3版）
特应性皮炎患者应选择纯棉、柔软宽松的衣服，不可贴身穿羊毛、亚麻等质感较硬或摩擦力大的衣服。
选择新鲜、成分单纯的食物，低组胺的食物。放久了的食物会出现蛋白质变质导致过敏，并且产生组胺，引起过敏症状。尽量不吃刺激重口味食物，丰富的调味料也会提高食物过敏风险。
春季干燥，室内可通过加湿器来调节湿度，并配合涂抹润体乳来缓解皮肤干燥问题。尽量不要养容易致敏植物，以防花粉过敏。尽量不要铺地毯，并增加床上用品的洗晒频率，以防尘螨过敏。
戴好口罩，做好物理防晒，降低花粉和紫外线照射所带来的过敏风险。 赵作涛