胰腺癌的发生与生活中的一些细节息息相关，尤其需要注意饮食，不要暴饮暴食。
在暴饮暴食的过程中，胰腺需要分泌大量的汁液来帮助进行消化，长此以往下去会让胰腺超负荷运行，容易引起功能性损伤出现，没有及时干预会发展成慢性胰腺炎，乃至是胰腺癌。此外，养成以下良好习惯也有助保护胰腺。
坚持运动。运动可帮助增强抵抗力，对于预防多种疾病均有帮助。运动的同时还要保持规律的生活，不要熬夜。
情绪稳定。长期精神压力过大、疲劳会导致免疫系统功能下降，容易诱发内分泌紊乱以及各种疾病发生。
戒烟限酒。烟酒内含有的一些有害物质会导致身体患癌的风险显著增加，随着吸烟饮酒量的上升，患病风险也会上升。只要是吸烟、饮酒，都会给健康带来威胁，没有安全的量。
除了要从生活中的细节做出改变外，日常还要注重体检，检查的项目包括有肿瘤标志物、血糖、肝功能以及一些其他的生物学靶点，具体的项目建议咨询专业医生。 孙溪
2023年11月01日 星期三
往期
第A3版:教育.卫生
预防胰腺癌从戒口开始
《山东工人报》（2023年11月01日 第A3版）
在暴饮暴食的过程中，胰腺需要分泌大量的汁液来帮助进行消化，长此以往下去会让胰腺超负荷运行，容易引起功能性损伤出现，没有及时干预会发展成慢性胰腺炎，乃至是胰腺癌。此外，养成以下良好习惯也有助保护胰腺。
坚持运动。运动可帮助增强抵抗力，对于预防多种疾病均有帮助。运动的同时还要保持规律的生活，不要熬夜。
情绪稳定。长期精神压力过大、疲劳会导致免疫系统功能下降，容易诱发内分泌紊乱以及各种疾病发生。
戒烟限酒。烟酒内含有的一些有害物质会导致身体患癌的风险显著增加，随着吸烟饮酒量的上升，患病风险也会上升。只要是吸烟、饮酒，都会给健康带来威胁，没有安全的量。
除了要从生活中的细节做出改变外，日常还要注重体检，检查的项目包括有肿瘤标志物、血糖、肝功能以及一些其他的生物学靶点，具体的项目建议咨询专业医生。 孙溪