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颈椎病的治疗及预防

《山东工人报》(2022年07月13日 第A3版)

  颈椎病的症状比较复杂。从颈部来说,如果有疼痛、酸胀等不适,或者感觉头晕、恶心,都要小心;从上肢来说,当有麻木、疼痛、无力,特别是出现放射性疼痛时,要格外警惕;当病情严重时,患者还可能有下肢的表现,如走路时有踩棉花感,双腿发软、无力,容易摔倒等。
  颈椎病的治疗可分为非手术治疗和手术治疗。其中,非手术治疗包括药物治疗、按摩牵引、支具固定等等。在颈椎病的药物治疗中,最常用的药物是非甾体抗炎药,患者情况严重时,也可以使用一些活血消肿、营养神经的药物。
  生活中,我们要保持正确的姿势,减少低头的时间,工作或学习40分钟-1小时后,就要起来活动一下,舒展身体,使颈椎得到休息。对于经常伏案工作的人来说,可以垫高电脑,以平视或微仰视为宜。平时还要注意锻炼颈背部肌肉,防止受凉、受潮,做好保暖。 赵宇
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