洋葱沙拉、凉拌木耳、保健醋、深海鱼油……这些流行民间的土味防血管软化法从未过时，但是，血管是无法被“软化”的。
在中老年患者中，动脉硬化是个常见病了。什么是动脉硬化？这是以脂质代谢障碍为基础的一类病变，以胆固醇及低密度脂蛋白为主的脂质首先在血管内膜下沉积，然后逐渐在局部形成血栓，进一步通过纤维化及钙化形成动脉硬化斑块，最终导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。由于硬化斑块的外观多呈黄色，因此动脉硬化又常被称为动脉粥样硬化。动脉硬化是一个不可逆的过程，出现硬化后的血管是无法恢复到正常状态的，因此动脉硬化、血管硬化的进程只能延缓，不能逆转。既然无法做到 “软化”血管，那么怎样做才可以更好地保护我们的血管呢？无外乎老生常谈的这4件事：合理健康饮食、坚持适度锻炼、严格戒烟、定期体检。王飞
2022年09月14日 星期三
往期
第A3版:教育.卫生
血管是没办法被软化的
《山东工人报》（2022年09月14日 第A3版）
在中老年患者中，动脉硬化是个常见病了。什么是动脉硬化？这是以脂质代谢障碍为基础的一类病变，以胆固醇及低密度脂蛋白为主的脂质首先在血管内膜下沉积，然后逐渐在局部形成血栓，进一步通过纤维化及钙化形成动脉硬化斑块，最终导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。由于硬化斑块的外观多呈黄色，因此动脉硬化又常被称为动脉粥样硬化。动脉硬化是一个不可逆的过程，出现硬化后的血管是无法恢复到正常状态的，因此动脉硬化、血管硬化的进程只能延缓，不能逆转。既然无法做到 “软化”血管，那么怎样做才可以更好地保护我们的血管呢？无外乎老生常谈的这4件事：合理健康饮食、坚持适度锻炼、严格戒烟、定期体检。王飞