杨阳 牟媞媞 郝亮
双相情感障碍是一种心境障碍疾病，最主要的特征是情绪起伏不定。患者时而兴奋活跃，时而抑郁沮丧，整个人在极端情绪的磁场里疯狂打转。
双相情感障碍可能来源于多种因素，包括遗传、生理、心理和环境等方面。它不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表现，它只是大脑里的“情绪调节器”出了故障。就像近视了需要戴眼镜一样，能通过专业帮助慢慢调整。
当奇怪的情绪信号出现时，别逃避也别恐慌，及时抓住它，就是走向康复的第一步。那么，双相情感障碍患者都有哪些“情绪预警”呢？专家介绍，生活里如果出现下面这些反常状态，可能是疾病的敲门声。
像被按下快进键又突然暂停。前几天还在通宵加班，觉得自己能搞定全世界，说话像打机关枪一样停不下来，连轴转三天也不觉得累。可突然某天早上醒来，就赖在被窝里动不了，手机信息都不想回复，这种从“超神”到“躺平”的切换毫无规律。
快乐和痛苦都被放大成特写。同事、家人无意的一句话就会感到被指责，情绪像被调了对比度，一点点小事都能掀起巨浪。
生活节奏变成了随机播放。原本规律的作息被搅成一团乱麻，有时凌晨3点还在打扫卫生；有时从周五睡到周日。做事情全凭当下的冲动。
2026年04月01日 星期三
往期
第A3版:教育·卫生
双相情感障碍有哪些“预警”？
《山东工人报》（2026年04月01日 第A3版）
双相情感障碍是一种心境障碍疾病，最主要的特征是情绪起伏不定。患者时而兴奋活跃，时而抑郁沮丧，整个人在极端情绪的磁场里疯狂打转。
双相情感障碍可能来源于多种因素，包括遗传、生理、心理和环境等方面。它不是性格缺陷，也不是意志力薄弱的表现，它只是大脑里的“情绪调节器”出了故障。就像近视了需要戴眼镜一样，能通过专业帮助慢慢调整。
当奇怪的情绪信号出现时，别逃避也别恐慌，及时抓住它，就是走向康复的第一步。那么，双相情感障碍患者都有哪些“情绪预警”呢？专家介绍，生活里如果出现下面这些反常状态，可能是疾病的敲门声。
像被按下快进键又突然暂停。前几天还在通宵加班，觉得自己能搞定全世界，说话像打机关枪一样停不下来，连轴转三天也不觉得累。可突然某天早上醒来，就赖在被窝里动不了，手机信息都不想回复，这种从“超神”到“躺平”的切换毫无规律。
快乐和痛苦都被放大成特写。同事、家人无意的一句话就会感到被指责，情绪像被调了对比度，一点点小事都能掀起巨浪。
生活节奏变成了随机播放。原本规律的作息被搅成一团乱麻，有时凌晨3点还在打扫卫生；有时从周五睡到周日。做事情全凭当下的冲动。